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| [Quarta-feira, Dezembro 14, 2005]
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Hoje pesando 82,7kg
Uebaaaaaa....
Demorei......mas cá estou com peso novo
= - 500 grs (que estavam fazendo não sei o quê nesse meu corpinho) para o espaço!!
Beijim garotas......................até a próxima!!!
AHHHH...VOLTEI PARA ESSE POST PARA DIZER DA MINHA INDIGNAÇÃO QUANTO A GLOBO.COM (O BLOGGER) PERTENCE A ELES.TÁ UMA PALHAÇADA ESSE BLOGGER. QUER DIZER QUE SE A PESSOA NÃO COLOCAR (INDEX.HTML) NO FINAL DA URL, NÃO CONSEGUE ACESSAR A NENHUM BLOG HOSPEDADO NO BLOGGER.LIGUEI PRA LÁ RECLAMANDO, ME PASSARAM UM Nº DE OCORRÊNCIA, MUDARAM MINHA SENHA, E ATÉ AGORA ...NECAS, ONTEM NÃO CONSEGUI ACESSAR MEU SPEEDY EM CASA. VAMOS VER HOJE O QUE ACONTECE.ISSO QUE EU CHAMO DE FALTA DE RESPEITO COM O CONSUMIDOR, SIM, PORQUE EU DEI PREFERÊNCIA À GLOBO PARA SER MEU PROVEDOR, EM DETRIMENTO AO MEU BLOG (NÃO ESSE) O MEU OUTRO O (TANK GIRL´S BLOG) QUE JÁ TENHO A 4 ANOS.E ELES FAZEM ESSA PUTA PALHAÇADA. MAS TUDO BEM, VAMOS VER O QUE ACONTECE.QUERO SÓ VER A CARA DO MEU IRMÃO SE O SPEEDY NÃO CONECTAR HOJE....!!! VAI DAR CACA....
postado por Soraya *
12/14/2005 11:43:02 AM
| [Quinta-feira, Dezembro 01, 2005]
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Hoje pesando 83,2 Kg
Eu sei.....é pouquinho!
Mas vale a comemoração!
-100,0gr
postado por Soraya *
12/1/2005 10:40:48 AM
| [Segunda-feira, Novembro 28, 2005]
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Hoje pesando 83,3kg
Heyyy, fazia um tempinho que não postava, né?
Também, meu peso não tinha baixado.
Agora sim, tenho motivos para postar!!!
-500gr para o espaço sideral.
Sinto que estou emagrecendo mais lentamente.
No ínicio eu elimininava 200gr (por dia)!
Agora está mais lentinho.
Mas...quem é que está com pressa?
Eu não adquiri esse excesso de peso do dia pra noite, não é?
O "caminho de volta" para meu peso certo, também não será do dia pra noite.
Bom, continuo os exercícios.Muita sopinha diet, ZERO de açucar,nada de frituras...
Well you know the routine...
ahahahhahah
Amigas, obrigada pela força, pelo apoio, incentivo, e o carinho de todas vocês.
E...
Força!!
postado por Soraya *
11/28/2005 12:37:40 PM
| [Sexta-feira, Novembro 18, 2005]
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Hoje pesando 83,8Kg
Olá, companheiras de luta! Como estão?Como podem perceber....tenho motivos de sobra para estar bem FELIZ!E como já era de se esperar, entrei na casa dos 83KG!A dieta indo de vento em poupa...eu continuo FIRME NO MEU PROPÓSITO...NADICA DE DESLIZES, NÉ? Afinal de contas...raciocina comigo:De que adianta dar 2 PASSOS PRA FRENTE E 3 PRA TRÁS?De que adiante você se privar de algo delicioso num dia,(nem sequer provar) e no dia seguinte se atolar na JACA?E... queridas... não existe (para mim, pelo menos) JAQUINHA ou JACONA...pra mim é tudo a mesma coisa.Desde que comecei a dieta, venho seguindo o conselho da minha endocrinologista:-TEM QUE VESTIR A "CAMISA", MENINA. TEM QUE LEVAR A DIETA A SÉRIO!.
E tomei isso como norma desde então.Para mim, se tornou PONTO DE HONRA e um caminho "sem volta" até que eu atinja meu objetivo.
Eu ando vendo alguns disparates em alguns blogs de meninas que não estão comprometidas sequer consigo mesmas, quanto mais com a dieta.E o pior, dão um PÉSSIMO EXEMPLO para as outras.Bom, mas o que vou fazer?
Cada cabeça...uma sentença!Quem visita esses blogs, que tenham o bom senso de "filtrar" o que é informação boa ou o que não é, não é verdade? o que é bom exemplo ou não, certo?
A um tempinho atrás, já havia dado dando uma "limpa" em uns links de blogs de meninas que:
-ou faziam tempo que não atualizavam o blog.
-ou que falavam de tudo, desde a dieta do gato, do papagaio do periquito, do namorado, menos do progresso de sua própria dieta.
-ou daqueles que tinham tema de dieta, mas que mais pareciam DIETA DE ENGORDA.ahahaha absurdo!
-ou daqueles que a autora ADOOOORA SE ENGANAR, fingindo que está fazendo dieta.Pior do quer SER ENGANADO, SÓ "SE" ENGANAR.
Então deletei todos esses dos meus links.Não fazia sentido manter esses blogs "grudados" no meu.E agora vejo que preciso dar mais uma limpada.
Separar o joio do trigo, sabe?Bom, pra bom entendedor, meia palavra basta.
Espero não ter sido muito contundente com esse post.
Desejo, de coração, que todas vocês tenham sucesso em suas dietas.
Tal qual, tenho certeza que vocês também torcem por mim.
Haja visto, os comentários super carinhosos e incentivadores que vocês deixam.
E, o que puder fazer para ajudar, aqui estarei.
Desculpem, mas já a algum tempo eu precisava dizer essas coisas, que estavam ENTALADAS aqui.
Isso faz parte do meu estilo, sabe? Prefiro não ser tão "água com açucar" e agradar gregos e troianos e ser mais autêntica, verdadeira, mesmo que minha mensagem "doa".Mas que surta efeito positivo para quem "ME LÊ"...
Um beijo para as lindas e maravilhosas e lutadoras contra esse inimigo que chamamos de excesso de peso que acompanham a minha jornada.
Fiquem todas com Deus, viu?
e...muita força e determinação!
OBS:Tenho quase certeza absoluta que com o que eu disse aqui, algumas visitas ao meu blog vão diminuir muito.Se não as visitas, os comentários vão diminuir.
Afinal, é bem provável que a carapuça sirva em alguém.
E aí...já sabe, né?
Mas, eu não me importo.
Essa SOU EU.
postado por Soraya *
11/18/2005 10:22:46 AM
| [Quarta-feira, Novembro 16, 2005]
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Hoje pesando 84,2Kg
Pois é minhas lindas! Não é lindo isso?
Minha alimentação ontem, feriado foi:
-Café da manhã: 3 água e sal e um 2 xícaras de leite desnatado com Nescafé e adoçante.
-Lanche: 1 maçã + 1 xícara de chá verde
-Almoço: Shake Diet batido com uma maçã
-Lance tarde: 1 pêra
-Jantar: Sopa diet
-Antes de dormir: 1 xícara do chá verde.
Dica:
Eu nunca gostei de chás...estou tomando meio a força o chá verde.Uma coisa que fiz que melhorou bem o sabor dele foi pingar algumas gotas de limão.Daí (prá mim, pelo menos) não fica tão ruim.
Quem não me mê todo dia, já me pergunta se estou fazendo regime...ah maravilha isso, né?
Meu irmão então diz que estou muito bem, mais feminina, mais jovem e que não estou ficando VERDE como de uma outra vez que fiz dieta.
Bom, meu propósito dessa vez é chegar na MINHA META - 61KG e nunca....nunca mais engordar novamente.Manutenção Eterna...
Outra...depois de um século e meio, minhas unhas estão crescendo (estão lindas de francesinha e tudo mais).Isso quer dizer que...também parei de roer unhas...Oh...graças a Deus, né?
Bom queridas, um beijo pra vocês...e espero que da próxima vez que postar, eu já tenha entrado na casa dos 83,0kg....e alguma coisa, né?
postado por Soraya *
11/16/2005 01:07:31 PM
| [Sexta-feira, Novembro 11, 2005]
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Hoje pesando 84,7Kg
Muito bom!
Não estou sentindo fome.
Não fico mais do que três horas sem comer algo (frutas ou uma barrinha de cereal)
Tomando chá verde 2 vezes ao dia.
Desde que comecei a dieta não coloquei nada que tivesse açucar na boca (nem uma balinha sequer)
Exercícios na ergométrica dia sim, dia não, porque, só o que eu compenso fazendo umas "faxinazinhas" em casa, todo dia quando chego do serviço, já perco bastante calorias.
Estava aqui pensando....sabe o que faz a gente engordar? É que as vezes a gente não tem fome, mas sim vontade de comer...é bem diferente uma coisa da outra, né?
Bom, eu estava passando pelo blog da Lu Francesa e vi no último post dela que a Isadora Ribeiro faz bicicleta ergométrica para ajudar a manter o peso.Legal, né?
Obrigada pela visita de todas vocês.
Ótimo fim de semana!
E...não desistam!
postado por Soraya *
11/11/2005 11:59:56 AM
| [Quarta-feira, Novembro 09, 2005]
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Hoje pesando 85,0 Kg
85,0 kg (redondíssimos).Tirei a prova dos 9, inclusive, em duas balanças para não restar dúvidas.
Isso comprova que um pouco de determinação e esforço valem a pena.
Ah...QUASE ia esquecendo...
com esse peso estou de
IMC NOVO = 32
Atualizei tudo: Tabela, IMC Atual, e "reguinha" de meta (não chamo de Ticker pois foi eu que editei, então os méritos são meus, né?)
Estou feliz! :)
E agradeço a Deus, por estar me ajudando nessa jornada.
postado por Soraya *
11/9/2005 09:25:20 AM
| [Segunda-feira, Novembro 07, 2005]
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Hoje pesando 85,6 Kg
Uhuu...boas novas..peso novo!
fim de semana só com sopa, shake diet, e muito exercício.
O resultado?...- 800 gr...
postado por Soraya *
11/7/2005 10:14:30 AM
| [Quinta-feira, Novembro 03, 2005]
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Hoje pesando 86,4 Kg
Passei o feriado só com líquidos...+10km bike.
É isso aí...
estou conseguindo Graças a Deus.
Tabela e Ticker atualizados....
Outra........alguém tem idéia do que é ir ao McDonald´s e ficar só num copo de coca light e mais aquela saladinha deles?
ahh...mas vale o esforço, viu?
Um abraço e muita força a todas as amigas, e obrigada pelo carinho.
postado por Soraya *
11/3/2005 11:58:03 AM
| [Quinta-feira, Outubro 27, 2005]
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Hoje pesando 87,00 Kg
"I got some good news for you Sunshine..."
Humm? Já vou atualizar minha tabelinha aí ao lado!
Tudo de bom, né?
Menos 500grs..........para o beleléu!
E que nunca mais retornem
Amém
:)
postado por Soraya *
10/27/2005 09:04:02 AM
| [Quinta-feira, Outubro 20, 2005]
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Hoje pesando 87,50kg
Uhuuu...ahah....estou emotivada!
800 grs que estavam sobrando nesse meu corpinho......evaporaram...
Engraçado...estou perdendo em média 200gr por dia...
felizinha de novo!
e dá-lhe:
acho que meu condicionamento físico está melhorando também, porque estou fazendo os 5km sem (intervalos) para descansar.
Sem dizer que com esse meu novo peso, meu IMC baixou para 33
postado por Soraya *
10/20/2005 02:15:31 PM
| [Segunda-feira, Outubro 17, 2005]
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Hoje pesando 88,30kg
Oie!!!
ebaaaaaa de novo!
acabei de me pesar.
perdi mais 800 gr....
(fazendo 10 km na ergométrica no fim de semana)=
5km de manhã + 5km a noite
nem tô muito cansada, nem tô com fome, sabe?
beleza!!!
Parabéns prá mim, de novo.
:)
postado por Soraya *
10/17/2005 11:24:45 AM
| [Quinta-feira, Outubro 13, 2005]
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Hoje pesando 89,1Kg
Uebaa!!!!!!!
tá valendo a pena!
na ergométrica?
fazendo 5km por dia!!!
uhuuu!!
postado por Soraya *
10/13/2005 01:53:06 PM
| [Segunda-feira, Outubro 10, 2005]
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Hoje pesando 89,8kg
eeeee........maravilha!
valeu o fim de semana quase no jejum!
é nada, quando bate a danada da fome eu recorro à minha sopinha.
Agora vai!
Então, minha ergométrica não chegou no sábado.
Chegou HOJE (segunda-feira)
estreiá-la-ei!
e vamos malhar minha gente!
tô animada no úrtimo!
fui
postado por Soraya *
10/10/2005 05:34:01 PM
| [Sexta-feira, Outubro 07, 2005]
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Hoje pesando: 90,0kg
Alegria!
Mais 200g foram para o espaço sideral!
Comecei tomar o Xenical ontem, (não deu efeito de mal estar nenhum)
e daqui a 4 minutos, vou tomar a fórmula (Sibutramina)
e amanhã, começo a malhar na ergométrica.
:)
Feliz, feliz!
postado por Soraya *
10/7/2005 08:59:04 AM
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postado por Soraya *
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61
kgMe
+
